Перед тем, как первый раз надеть страховочную систему прочтите статью
1. Как надеть обвязки. Используем узел ВСТРЕЧНЫЙ
       вариант 1

    Команда одевает на время
       вариант 2

Классические способы с помощью узла БУЛИНЬ
1. 3 точки обвязки

Если точек обвязки 4

Под рукой нет страховочной системы, но есть верёвка и очень надо спуститься (окунёмся в 1960-е)

Страхуем современные беседки (со страховочным кольцом)

Современные рекомендации

Немного полезной литературы
1. Инструкция к продукции VENTO
2. Инструкция по применению страховочной системы
3. Промышленный альпинизм
4. Международные нормы и правила промышленного альпинизма
5. Инструкция по применению защитных касок